Blaas functie, alles over de blaas

De blaas is een tijdelijke opslagplaats voor urine en ligt onderin de buik. Urine wordt continu geproduceerd in de nieren en stroomt via de urineleiders naar de blaas. Daar wordt de urine opgeslagen tot de urine via de plasbuis uitgeplast.

Dr. Erik Arendsen Uroloog Andros Clinics

Waar zit de blaas?

De blaas zit in de onderbuik. Het is een tijdelijke opslagplaats voor urine. Leeg lijkt de blaas op een lege ballon.

Hoe werkt de blaas?

De blaas slaat tijdelijk urine op. In de nieren wordt continu urine geproduceerd. Deze stroomt via de urineleiders naar de blaas. Bij het opslaan van de urine wordt uw blaas opgerekt totdat het via de plasbuis wordt uitgeplast.

Plassen en de blaas

De blaas bestaat uit de blaaspier en 2 sluitspieren. De binnenkant van de blaas is bekleed met een slijmvlies. Bij mannen zit de interne sluitspier in de blaashals en de externe sluitspier in de plasbuis. Deze 2 sluitspieren zorgen er automatisch voor dat de blaas dicht blijft. Als de blaas op een gegeven moment “vol” raakt, gaat een prikkel naar de hersenen. Zodra we willen beginnen met plassen, krijgen alle 3 de spieren een seintje. De blaasspier spant zich aan en de in- en uitwendige sluitspier ontspannen zodat de urine wordt uitgeplast.

Hoe vaak plassen?

Een gezond persoon die voldoende drinkt moet ongeveer zes tot acht keer per dag plassen. Als een gezonde blaas met 150 tot 200 milliliter gevuld is, ontstaat er aandrang om te plassen. Gemiddeld plassen mannen ongeveer eens in de 3 á 4 uur. De opslag in de blaas zorgt ervoor dat u maar enkele keren per dag naar het toilet hoeft.

Hoe zorgt u zelf goed voor uw blaas?

Drink minimaal ongeveer 1,5 liter vocht per dag. En zelfs 2 liter bij warm weer of inspanning.
Zorg voor ook voor een goede stoelgang: eet voldoende vezels en eet gevarieerd.
Drink niet te veel cafeïne en alcohol
Stop met roken, roken is slecht voor alles, ook voor de blaas
Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht belast de bekkenbodem en blaas.
Heeft u langere tijd plasklachten? Bespreek ze met uw huisarts.
Ga niet persen tijdens het plassen.
Probeer bij het plassen altijd de blaas goed te legen.
Heeft u langere tijd plasklachten? Bespreek ze met uw huisarts.

De blaaswand

Urine is een afvalproduct dat verschillende agressieve bestanddelen bevat. Omdat urine langere tijd in de blaas zit, is de blaaswand bedekt met een beschermende laag. Deze laag noemen we de GAG-laag (glycosaminoglycaanlaag).

De GAG-laag vormt een barrière en verhindert dat irriterende stoffen, micro organismen, kristallen en andere in de urine aanwezige schadelijke stoffen in direct contact komen met de blaaswand en de blaasspier. Een intacte GAG-laag verhindert ook dat bepaalde bacteriën zich aan de blaaswand kunnen hechten en zo een bacteriële urineweginfectie kunnen veroorzaken.

Blaasklachten

Bij het ouder worden krijgen meer mannen blaasklachten. Het meest voorkomende probleem is blaasontsteking. Minder bekend zijn blaaspijnsyndroom en overactieve blaas. Soms ontstaan er problemen met het kunnen ophouden van de plas, dan spreken we van incontinentie.